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Blog de alfie07

aide blog

  		• Bon Dimanche
    publié le 20/01/2008 à 19:02

    Alors aujourd hui super journee, on a marché pendant deux heures !!!! Nous sommes allée au resto et j ai reussit a mangé équilibré!!!!!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café + pain 30 g+ jambon blanc
    Déjeuner : salade verte avec tomates et gesiers et foie de volaille+ croutons. Poissons vapeur+salade verte. Salade de fruit rouge+chantilly.
    Goûter ou snack : coca zero
    Dîner : une pomme + un yaourth 0%
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires
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  • alfie07 
    publié le 20/01/2008 à 21:25
    Oui j ai passé une super journee, en effet au resto c est plus facile de demander ce que tu veux. Mais chez ton frere c est pas evident c est normal, mais on a tous le droit de faire un écart par semaine. D ailleurs moi jeudi je suis invité au resto par le patron de mon mari et certes j apprehende beaucoup surtout que je ne connais personne a part mon cheri, et evidemment toute les femmes la bas sont des tailles mannequin!!! Alors t imagine le stress que j ai deja, mais ca c est dans ma tete.
    Bonne soiree et a tres vite bisous

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