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Bonjour !
Blog de alfie07
aide blog-
Retour du week end publié le 05/11/2007 à 20:24
Alors partie tout le week end depuis vendredi jusqu a ce matin c etait super merveilleux!!!!
Mais j ai fait tres attention a mon alimentation.......
Je me pese demain pour voir si j ai perdu un peu, j espere........mon alimentation Petit-déjeuner : 30g de fromage a -45% de MG, pain 60g, jus de fruit 100% pur jus 1/2 verre, café sans sucre. Déjeuner : choux fleursvapeur, 150g de pates, 2 tranches de blanc de poulet, 20g de pain, yaourth a 0%, compote sans sucre, 1 carré de chocolat noir a 70% Dîner : soupe de potimaron et carrotes sans PDT, 100g de PDT vapeur, omelette (2 oeufs) aux champignons des bois, 20g de pain, yaourth a 0%, compote sans sucre, 1 carré de chocolat noir Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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A bientôt !
Super d'être partie en we ! ça fait vraiment du bien ! En plus si tu as fait attention, il y a pas de raison pour que la balance n'indique pas une diminution de poids... Tu verras donc demain !
Continue ! Courage !
Bye.