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Bonjour !
Blog de alfie07
aide blog-
Encore une bonne journée.......... publié le 01/11/2007 à 21:05
La journée c est bien passé mais le soir j ai toujours une envie de grignoter mais je me demande a chaque fois, ai je vraiment faim???
Et le resultat, non, juste une envie.......mon alimentation Petit-déjeuner : 60g de baguette aux cereales, 10 g de beurre, 1/2 verre de jus de fruits 100% pur jus, café sans sucre. Déjeuner : courgettes vapeur, pates 150g, steack de cheval 100g, gruyere rapé 25g, pain 20g, 1 orange, 1 carré de chocolat noir Goûter ou snack : yaourth nature 0%, compote sans sucres Dîner : soupe de legumes sans PDT, choux de bruxelles vapeur, 100g cereales typiac, 2 tranches de blanc de poulet, 20g de pain, yaourth nature 0%, compote sans sucre, 1 carré de chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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