| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de alfie07
aide blog-
Je m y suis remise!!! publié le 31/10/2007 à 17:14
J ai la forme et je suis motivé + que jamais !!!
Par rapport a ces derniers jours ou je n ai fait que des ecarts, bouhhhhhhhhh!!!!
Mais aujourd hui ca y est c est repartie...... Et j espere tenir le bon bout.........mon alimentation Petit-déjeuner : Café sans sucre, 70 g de baguette aux sesame, 10g de beurre, un demi verre de jus de fruits 100% pur jus. Déjeuner : Epinard, steack a 5% 100g, 150g de cereales typiac avec une cc d huile omega 4, 30 g de fromage a - 50% de MG, 20 g de pain, une compote sans sucre, 1 carré de chocolat noir. Goûter ou snack : 20g de pain + 1 portion de fromage allégé bridelight. Dîner : Soupe de legumes sans PDT, endives , cereales typiack 100g, 1 tranche de blanc de poulet, yaourth a 0%, 20 g de pain, compote sans sucres, 1 carré de chocolat noir. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
