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je vais bien!!
publié le 26/01/2009 à 18:49 |
Hello tout le monde!! je vais bien et ça se voit surtout sur moi. Je ne suis plus malade: 15jours de grippe!! quelle horeur!!
Cet apm je suis allée faire une heure de sport dans une salle et cela m'a fait bcp de bien. J'y retourne demain matin et comme ça 4 fois par semaine. La prof va me faire un suivi personnalisé et dieu sait que j'en ai besoin. Ce n'est plus 10 mais 12kg que je dois perdre alors oula la la galère!! heureusement les beaux jours arrivent, cela me motivera certainement. J'ai hate d'être à demain, de bruler mes calories en trop.
Biz à toutes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Craquotte Wasa, Crêpe nature |
| Déjeuner : | Pâte (aux oeufs cuites), Saumon frais |
| Goûter ou snack : | Crêpe à la confiture, Banane |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 2177 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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