Blog de alexiabelle
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Bonsoir à toutes et à tous, je suis une inconstante et le voilà mon pb!! depuis juin j'ai découvert la power plate et le plaisir d'avoir un coach perso sauf que je préfèrerais qu'elle soit en salle de sport. la power plate n'est pas suffisante. Sinon cela fait du bien au moral. Je suis allée en vacances à La Rochelle avec mes enfants et mon mari et nous avons fait pas mal de vélo et puis de la natation pour moi. J'ai certes mangé pas mal de glaces de chez Ernest le Glacier local (très réputé!) mais depuis je me suis remise à la salade et cela me réussi plûtot pas mal.Actuellement je fais des séances de Debussy: c'est de la thermodermie afin d'éliminer la graisse superficielle et sois disant que je dois perdre une taille en 5 jours, et cela sans compter sur la tarte à la rhubarbe de ma mère car ce we j'ai reçu ma famille pour la foire aux fromages dans mon coin! Ce soir j'ai repris le chemin de la salade avec des coeurs de palmier et une tomate mais pêché de gourmandise: une tartine avec du fromage persillé style roquefort!! je suis lamentable. C'est vrai que je ne dois plus déconner car depuis que j'ai 35ans, je me sens vraiment mal dans ma peau et me dire que dans peu de tps c'est 40 alors pas question et surtout pas dans cet état là! Ah oui j'allais oublié: je lis un bouquin que traite des régimes pour les paresseuses. Donc moi!! Je vous souhaite une bonne soirée ainsi qu'une bonne nuit. A bientôt
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café sucre allégé morceau de bioche avec pépites choco |
| Déjeuner : |
steak soja à l'indienne, pâtes |
| Goûter ou snack : |
1 morceau de tarte rhubarbe avec chantilly |
| Dîner : |
salade verte avec coeur de palmier tomate 1 tartine avec fromage persillé et une autre tartine au beurre, morceau de tarte rhubarbe chantilly |
| Verres d'eau : |
2 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
