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Blog de alexandrabrignon
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En attendant de commencer publié le 05/03/2008 à 14:51
En attendant de commencer réellement ce programme pour retrouver ma ligne, je mange léger...Au petit-déjeuner, cappuccino, jus d'orange, un petit bol de céréales sans lait et actimel.
A midi, betteraves avec maïs et oeufs durs en entrée et pâtes napolitaine en plat (une seule assiette et très raisonnable !)
Pas de dessert pour aujourd'hui !
Au goûter, je prendrais une prune.
Ce soir je ne sais pas encore...
J'ai hâte de commencer dès la semaine prochaine !
Je me suis pesée et la balance affichait 72 kilos mais je suis habillée et il est 14h30... J'ai donc pris note de 71 kilos.
Demain matin, j'ai ma séance de rééducation du périnée et abdominale... J'arrive pas à trouver le temps de faire les exercices à la maison... Si quelqu'un a des idées d'exercice pour remuscler le périnée, je suis preneuse !!!
A bientôt
mon alimentation Petit-déjeuner : Cappuccino, jus d'orange, céréales, actimel Déjeuner : betterave oeufs dur maïs, pates à la napolitaine Goûter ou snack : prune Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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