Démarrage en douceur, c'est bien ! Boire beaucoup d'eau, j'essaie déjà car j'allaite toujours mon bébé, et puis je ne suis pas du tout soda, donc m'en passer c'est sans problème ! Le plus difficile sera selon moi :
1/ Résister à l'appel des sucreries, je suis à la maison 5 jours sur 7, et même si un bébé ça occupe bien, il y a toujours un moment dans la journée où il me vient l'envie de grignoter...
2/ Me motiver à reprendre une activité physique plus intense que la promenade en poussette ...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 verre jus d'orange, 2 tartines beurrées, 1 thé |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
