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Bonjour !
Blog de alex0702
aide blog-
Jour J+2 publié le 10/03/2008 à 08:27
Bonjour à toutes, Pour moi la pesée se fera vendredi 14 mars au matin et ainsi chaque vendredi. J'ai arrêté ma pilule le 25 janvier dernier, je ne sais pas quels exercices je peux faire en dehors de la marche, donc si quelqu'un a des infos à me donner je prends !
J+2 Dimanche repas familial, ce que je redoute toujours mais j'ai mangé de tout et en petites quantités
Petit déj : 1 café + 1 sucre avec 4 pains suédois accompagnés de confiture d'abricots
Déjeuner : 1 verre de jus d'orange, tomates - betteraves & carottes en salades, poisson en sauce (4 cuillères à soupe), petit blanc de poulet avec 4 cuillères à soupe de macaronis, un 1/2 part de tourtière aux pommes, 1 café + 1 sucre
Dîner : betteraves en salade, un morceau de camembert, 2 cafés + 2 sucres
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