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Bonjour !
Blog de alex0401
aide blog-
bonne résolution publié le 25/04/2012 à 21:38
encore une journée de boulot où rien ne va. Le moral de l'équipe est au plus bas. pas trop faim aujourd'hui. en plus, la fatigue s'accumule et je mange plus parce qu'il faut manger que par faim.
avec tout ça, j'ai réussi à avoir une journée diététique, sans dépasser ma calorimétrie.
j'ai de plus en plus mal aux jambes malgré les bas de contention quand je travaille. Si cela continue je pense que j'irai chez le médecin mais j'ai pas trop envie.
enfin, j'ai 3 jours de repos avant de bosser dimanche alors je vais essayer d'en profiter un peu.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Confiture de fraise Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Carotte, surgelée, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Fromage (aliment moyen) Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Radis rouge, cru, Beurre doux, Saucisse cocktail, Pâtes alimentaires, cuites, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, crue Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1265 kcal (0) commentaires
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