Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui je souhaite revenir avec vous sur les 8 règles d'or de la méthode Maigrir avec les méthodes naturelles. Très simples à se souvenir, elles vont vous permettre de perdre progressivement et définitivement du poids, en conservant des habitudes saines.

- Les fleurs de Bach : utilisez-les régulièrement afin de rééquilibrer vos émotions, lorsque vous avez un problème émotionnel ou des soucis. Vous allez apprendre à bien les choisir et les utiliser au mieux pour gagner en sérénité et bien-être.

- Des méthodes naturelles : elles sont vos plus grandes alliées pour garder la forme et la ligne durablement. La phytothérapie d'une part, parce que les plantes sont vos alliées, mais aussi l’aromathérapie (apprenez à utiliser en toute sécurité les huiles essentielles), la pensée positive, les massages… Suivez tous nos conseils et astuces 100 % naturels !

- Des habitudes alimentaires saines : pour vous faciliter la vie, nous vous proposons toutes les semaines des plans de repas qui ont été préparés spécialement pour vous par des diététiciens. Vous pouvez également consulter toutes nos recettes naturelles.

- Des phrases à méditer : pour vous aider à voir la vie du bon côté et penser positivement, prenez de nouvelles habitudes pour vous sentir mieux et profiter pleinement des moments de votre existence. Vous atteindrez ainsi plus facilement vos objectifs.

- Des outils pratiques : en plus de recevoir vos vidéos et e-mails quotidiens, vous pouvez nous poser vos questions personnelles à mon équipe et moi-même, faire fréquemment le test des fleurs de Bach, découvrir des produits 100 % naturels ou encore noter toutes vos impressions dans votre carnet minceur.

- Des techniques douces : comme la relaxation, pour être en totale harmonie avec vous-même.

- Bougez régulièrement : faites des exercices physiques simples et efficaces qui vont vous permettre de retrouver du tonus et préserver votre santé.

- Partagez vos objectifs : patagez-les avec les autres participants du programme grâce aux groupes de soutien via les forums. Vous allez vous sentir bien entouré et plus motivé.

Appliquez ses conseils et vous perdrez facilement et définitivement vos kilos en trop.

Bonne journée,

Alessandra Moro-Buronzo