Bonjour à toutes et à tous,

Nous en parlons beaucoup ici puisque c'est la base de mon programme "Maigrir 100% nature" mais la naturopathie, qu'est-ce que c'est concrètement ?

C'est avant tout une philosophie (certains disent un art) de vie qui a pour but de donner à l’être humain la possibilité de vivre en bonne santé, grâce à la mise en pratique d’une hygiène de vie naturelle et correcte.

Voulant être en harmonie avec la nature, cette discipline prévoit l’utilisation d’un certain nombre de techniques naturelles, comme la diététique, la phytothérapie, les massages, les bains, l’exercice physique, la relaxation, la pensée et la respiration.

Les objectifs de la naturopathie visent essentiellement la prévention des maladies et au maintien de la santé. Mieux vaut vivre sainement en suivant une hygiène de vie adaptée à nos propres besoins que devoir avoir recours aux traitements.

Dans cette optique, le naturopathe devient un éducateur de santé, qui sait nous conseiller et nous corriger quand nous adoptons des modes de vie qui épuisent notre énergie. Si besoin, il sera aussi donner les conseils pour guérir, à condition que le malade possède une force vitale suffisante pour mettre en route l’autoguérison.

Certains se demandent si la naturopathie est une discipline qui leur convient. Alors comment savoir si vous êtes véritablement intéressés par la naturopathie? Voici quelques critères pour y songer.

Si vous aimez la nature et les techniques naturelles, vous avez une vision responsable, vous avez pris conscience que votre mode de vie a une influence sur votre santé, vous préférez prévenir que guérir, vous êtes prêts à mieux vous connaître pour corriger les erreurs de votre style de vie, alors vous faites partie des personnes qui peuvent être attirées par la naturopathie.

En conclusion, vous pouvez voir la naturopathie comme un ensemble de principes, théoriques et pratiques, qui s’appuyant sur du bon sens et de l’expérimentation, vont vous permettre d’adopter une bonne hygiène de vie pour garder votre forme ou, si besoin, pour la retrouver.

A bientôt,

Alessandra Moro-Buronzo