LA THALASSOTHERAPIE

Depuis toujours, on a utilisé l’eau de mer pour ses vertus thérapeutiques. Mais d’où la mer tire-t-elle ses bienfaits ? Que peut-elle nous apporter ?

Qu’est-ce que la thalassothérapie ?

Selon la définition officielle, la thalassothérapie est "l'utilisation combinée, dans un site marin privilégié, sous surveillance médicale et dans un but préventif et curatif, des bienfaits du milieu marin qui comprend : le climat marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer".

La thalassothérapie tire donc ses vertus d’un ensemble de facteurs. Ainsi, on ne saurait faire une thalasso « en ville », car le climat marin fait partie intégrante de la thalasso. Avec ses aérosols naturels et ses ions négatifs en suspension, il tonifie l’organisme, rééquilibre le système nerveux, améliore l’oxygénation. Et à chaque région ses bienfaits. Si la Manche est reconnue pour son effet vivifiant, l’Atlantique est réputée pour ses effets toniques ; la Méditerranée quant à elle a des vertus sédatives.

Le principe de la thalassothérapie

Dans son livre Idées reçues sur la Thalassothérapie, Yves Tréguer explique ainsi le principe de la thalassothérapie : il s’agit de « chauffer l’eau de mer à température voisine de celle du corps (34-36°C) pour que, par effet d’osmose, tous les éléments minéraux et vivants contenus dans l’eau de mer pénètrent à travers la peau ».

Chauffer l’eau permet d’une part d’optimiser les principes actifs et thérapeutiques de l’eau de mer, d’autre part de provoquer une vasodilatation et donc une meilleure absorption des produits par la peau.

L’eau de mer, trésor de la nature

L’eau de mer est un véritable lieu vivant où pullulent animaux et végétaux, ce qui en fait une formidable réserve nutritive (sels minéraux, oligo-éléments) et un complexe bio-chimique bénéfiques à notre bien-être et notre santé. Les algues sont elles aussi de véritables concentrés de santé : elle restituent au centuple les vertus fortifiantes, reminéralisantes et rééquilibrantes des minéraux.

Cette richesse de l’eau de mer et des algues, associée au climat marin, nous apporte ses bénéfices à plusieurs niveaux. Avant tout, elle favorise l’assouplissement musculaire et développe la mobilité des articulations. Grâce à sa forte densité en chlorure de sodium, l’eau de mer a une plus grande portance que l’eau douce ; les mouvements sont donc facilités. Une kinésithérapie effectuée en eau de mer est ainsi beaucoup plus efficace qu’une kinésithérapie traditionnelle. Enfin, la thalassothérapie permet une reminéralisation en douceur de l’organisme.

Les indications

Les indications de la thalassothérapie sont vastes, aussi bien à titre préventif que curatif. En voici les principales : affection du squelette et des articulations (arthrose, ostéoporose, rhumatismes inflammatoires, problèmes de dos, traumatismes et rééducation), problèmes respiratoires (asthme, sinusite…), gérontologie, fatigue, problèmes de circulation, troubles endocriniens, problèmes gynécologiques, cellulite, convalescence, médecine du sport…

A contrario, quelques contre-indications existent : maladies infectieuses, allergie à l’iode, dérèglement de la thyroïde, certaines maladies de la peau. Par ailleurs, les personnes atteintes de maladies cardiaques devront prendre conseil auprès de leur médecin.

Pour être efficace, une cure de thalasso doit durer au minimum 6 jours, et compter 4 soins quotidiens.

L’entourage médical

La thalasso, ce n’est pas uniquement l’eau de mer et le climat marin ; c’est également une équipe de professionnels qui accompagnent le curiste dans son parcours santé.

La visite médicale d'entrée, non obligatoire mais fortement conseillée, permet de déceler d'éventuelles contre-indications et de déterminer le programme de soins. Sachez cependant que depuis 1999, cette visite n'est plus prise en charge par la sécurité sociale.

Les kinésithérapeutes sont les seuls habilités à pratiquer les massages et les soins de rééducation. Ce travail peut être complété par celui des ergothérapeutes, qui proposent des exercices spécifiques en eau de mer chauffée. Les hydrothérapeutes pratiquent les soins en hydrothérapie : bains bouillonnants, douches sous-marines, manuluve... Les algothérapeutes s’occupent de tous les soins aux algues et boues. Des diététiciens, esthéticiennes, ostéopathes, professeurs de sport viennent compléter cette équipe.

Bélier du lundi 25 août 2008 Des problèmes sérieux pourraient survenir si vous ne faites pas attention à ce que vous faites. Vous garderez un certain sens des réalités qui vous préservera efficacement et vous ne serez plus enclin à commettre encore des erreurs à répétition. Votre intuition vous protège.   Taureau du lundi 25 août 2008 Vous ne pouvez compter que sur vous-même pour retrouver le moral. On vous fera part de certaines dispositions qui ne vous conviendront pas tout à fait. Touchez du bois car cela ne durera pas. Ce sera pour vous bientôt une suite d'événements heureux.   Gémeaux du lundi 25 août 2008 Vous vous démenez comme un diable pour vaincre une certaine résistance abusive de quelqu'un que vous redoutez. La chance de vous sortir de cette embuscade est un repli stratégique immédiat. Les événements finissent par vous donner raison.   Cancer du lundi 25 août 2008 Grâce à une belle forme physique, vous pourrez fournir tous les efforts nécessaires pour aboutir là où vous n'avez pas pu aller tout récemment. Vous constaterez que tout se passera comme vous l'avez pensé et rien ne pourra plus vous arrêter dans la réussite.   Lion du lundi 25 août 2008 Vous pensez pouvoir faire le bon choix entre différentes propositions apparemment raisonnables. Votre décision risque de peser lourd sur l'état de vos finances. Il y a là, sans doute matière à une réflexion poussée avant de suivre votre intuition.   Vierge du lundi 25 août 2008 Les planètes vous sont moins favorables aujourd'hui. Cela accentue votre sens du devoir ce qui signifie que certaines obligations personnelles ou familiales deviendront soudainement une priorité pour vous, à la surprise générale.   Balance du lundi 25 août 2008 Les circonstances actuelles vous paraissent favorables. Cela pourrait modifier votre attitude envers une personne proche. Il ne faudra pas pour autant afficher une indifférence détachée qui pourrait modifier les excellentes relations avec la personne en question.   Scorpion du lundi 25 août 2008 Gardez toute liberté de faire un choix judicieux entre différentes propositions hasardeuses. Cela vous permettra de remettre de l'ordre dans vos finances. Ne laissez personne intervenir à votre place pour vous guider dans une décision très importante. Evitez les jeux de hasard.   Sagittaire du lundi 25 août 2008 Ce ne sera pas une réelle opportunité mais plutôt une occasion difficile à saisir qui vous sera présentée. La décision à prendre en pareil cas va demander réflexion et de la patience. Sachez peser le pour et le contre avant de vous engager plus avant dans cette aventure.   Capricorne du lundi 25 août 2008 Une nouvelle occasion de chance va se présenter à vous. Ne la laissez pas vous échapper. Il se peut même que vous allez trouver la bonne affaire. Il faut en profiter maintenant pour mener à bien une autre affaire que vous aviez programmée et qui ne peut plus attendre.   Verseau du lundi 25 août 2008 Affection, Amours, Sentiments, Amitiés votre moral sera préservé car tout semble vous sourire. Ne rejetez pas la proposition amicale qui vous sera faite, vous serez sensible à cette marque d'affection. Vous avez besoin de vous laisser cajoler. Vous aurez le sourire.   Poissons du lundi 25 août 2008 Vous pensez que quelqu'un d'influent possède sur vous une trop grande autorité et vous vous rebellez. Vos sentiments intimes sont trop différents des siens . Vous allez faire face pour résister à cette intrusion dans vos affaires. Vous parviendrez à rester de marbre.

 ALESSANDRA