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Presque un mois.
publié le 07/10/2009 à 11:28 |
Et oui presque un moi que je suis au regime, plus ou moins serieusement. Je dis plus ou moins parce que je ne bois toujours pas assez... (ce n'est pas vraiement nouveau ça) et que je sais que je ne fait pas assez de sport....
Mais bon, les resultats sont au rendez vous quand meme : 4 kilos de perdu en 4 pas tout a fait 4 semaine. Je me base depuis trois semaines sur les menus du site que j'adapte un peu a ce que contiens mon frigo, mais dans l'ensemble je m'y tiens relativement bien.
Je découvre le plaisir de prendre son temps pour un vrai petit dejeuner... c'est agreable de se poser devant un plateau gardni quand ut est encore silencieux. Bon ce sont mes heures de sommeil qui en patissent mais, l'un dans l'autre ça vaux le coups. A terme je passerait sur un petit dejeuner "type" que je ne varierai que toutes les semaines je pense.
Allez ! on persevere !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice