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Blog de alatack

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  • arrêt Dukan et début rééquilibrage.
    publié le 17/02/2011 à 09:09

    coucou les filles,

    voilà, j'en ai marre de manger de la viande et du fromage blanc, de regarder les autres prendre un petit dej normal ( avec du pain) et manger des fruits. donc j'arrête Dukan, en espérant ne pas reprendre ce que j'ai perdu grace à beaucoups d'efforts...

    de toute façon je n'arriverai pas à tenir ce régime assez longtemps pour perdre beaucoup de poids donc je reprend un rééquilibrage alimentaire et essaye de ne pas me jeter sur le chocolat trop souvent.

    voili, voilou...

    bonne journée.

    (1) commentaires



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  • Alatak 
    publié le 13/03/2011 à 13:17
    J'ai fais le régime dukan durant 1an. C'est vrai que c'est efficace mais lassant. Le mieux est un régime équilibré à environ 1500 kcal. On perd vite, durablement et on mange plein de chose différente.
    J'aimerais m'y remettre... tu serais partante pour qu'on se motive ensemble?? J'ai 35 kilos à perdre et j'ai vraiment envie d'y arriver. Tu es avec moi?

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