cette semaine je suis très contente, j'ai bien tenu le cap question nourriture, du coup le résultat est là ( moins 2,4, waouuu !! ça se voit que ce n'ai que le début, hihi, la perte se calme rapidement par la suite, mrd !!)
j'ai aussi essayé de reprendre un peu de sport même si je n'ai pas beaucoup de temps. Je dis bien UN PEU !! j'ai fait 3 mn de corde à sauter Jeudi et 6 mn de vélo d'appartement hier, lol. Bon ben c'est un début, lol. N'en pêche que j'ai quand même attrappée chaud avec si peu, oups. Du coup, j'ai décidée de rejoindre un groupe de sport du site, comme ça ça va me motiver ( merci les filles).
Demain je suis de communion toute la journée avec grosses bouffes, j'espère que ça ne va pas trop plomber ma perte de poids ( j'appréhende drôlement). C'est souvent ce genre de situations qui me fait basculer, alors Lundi la motivation et les bonnes résolutions seront peut-être à retrouver...on verra bien, je vais essayer de tenir un max demain et manger un minimum, pourvu que j'y arrive !!
bisous
Félicitations pour ta perte de poids... c'est super!!! Et je vois que tu es dans les "8" maintenant, ça doit faire trop plaisir!!
Pour le sport, c'est super encourageant ce que tu arrives à faire.. j'ai encore du mal à m'y mettre mais je pense que les 1ers kilos perdus vont me motiver pour m'y remettre.. Très bonne fin de semaine à toi.
Bizzz
aujourd'hui j'ai passé la journée à classer des papiers l'horreur j'ai même pas eu le temps de grignoter !!!
biz
un grand B R A V O pour toi et tes efforts enfin récompensés.
Alors la commusion, pas trop d'excès ?
Bon et bien maintenant régime et au moins 20 mn de sport par jour (tu peux faire 10 mn le matin et 10 mn l'après-midi)
Bon courage pour la suite
Passe une bonne semaine,
Bisous, bisous
allez motivation surtout que toi tu es déjà bien partie : bravo
biz
j'espère que tu passeras un bon week end en famille
bisous