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Blog de akannie
aide blog-
Quel belle journée enfin j'ai augmenté mes abdos... publié le 27/02/2008 à 09:23
Il fait super beau je suis de plus en plus motivé j'ai rajouoté des abdos fessiers dans monprogramme de sport sa fait que j'en fait tout les matins juusqu'a 260 abdos d'exercice et oui
il faut beaucoup de volonté si on tient a être au top les filles avant l'été a bas les kilos et je
vais macroché en plus je bois un demie mitre d'eau encore mieux que le début je me suis pas
encore pesé je veux pas pour le moment mais j'ai mon ventre qui a diminuer non seulement
c'est visible mais en plus je le remarque sur mes pantalons il commence a tombé un peu
surtout mes jeans je suis trop contente mais c'est pas pour autant je vais diminuer au
ciontraire je veux plus de résulktat il faut que je perde complètement le ventre de grossese
ah oui sa c'est sur sen exception et je vais me battre pour ça bon courage les filles et il y a
des astuces faite moi signe ou envoyé moi des astuces sa me fera très plaisir bisous a tous
et très bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : cappucino, yaourt, 2 tartine pain complet Déjeuner : pâte , escalope de dinde Goûter ou snack : rien Dîner : haricot vert darne de saumon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'accepte ton invitation d'être ton amie et on va se motiver toutes ensembles! Passes une belle journée et prends soin de toi! Bisous xxx