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Bilan première journée
publié le 16/08/2011 à 23:02 |
30 min de vélo éliptique + attention à la bouffe = 1e journée satifaisante ^^
2e journée à nous deux...
*** * Allez voir au ciné: " Comment tuer son boss" !!!! *****
Bisouuuuuuuuuuuus
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Ratatouille niçoise, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Fraise, fraîche |
Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux |
Dîner : | Sandwich (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1298 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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