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aller hop motivée!
publié le 17/08/2011 à 22:12 |
journée deux, sympa sous le soleil.. ça fait plaisir!
J'ai remis en marche la wii après plusieurs mois, et j'ai pu faire les exercices devant la télé.. mine de rien à s'agiter on le sent bien dans le corps!
Quand on fait les exercices, il y a une sorte de coatch virtuel, la femme me dit " quels abdominaux impressionnants" loooool elle se moque de moi meme dans la télé ^^!!
Mais bon je suis contente, demain 40min!
Bonne soirée à toutes, et motivation avant tout
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Poireau, cuit, Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc étuvé, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, |
Goûter ou snack : | Gingembre, moulu |
Dîner : | Pâtes à la carbonara, Soupe de légumes, tout type |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1482 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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