-1.2Kg!!! voila ce qu'affiche ma balance entre jeudi matin et aujourd'hui samedi!!! quel bonheur!!!

Bon, je dois avouer que j'ai un peu craqué en mangeant quelques friandises...(des cupcakes à la fraise fais maison! hummmm...) mais sur ce coup là je l'ai joué fine, j'ai mis beaucoup moins de sucre que dans la recette! de toute façon il faut mettre de la confiture de fraise au milieu donc lorsque l'on croque dedans on a un goût sucré et pas écoeurant!

Ces jours mes repas sont surtout composés de salade, de tomates, radis et fromage blanc en guise de sauce (donc pas de yaourt après) et en dessert des fraises et framboises...donc lors de mes petits écarts je me suis ruée sur ces fruits et légumes et...je me sent beaucoup mieux!!! Du côté exercice physique je suis allée faire mes courses à pied (et pour pas avoir mal au bras j'ai pris un sac à dos pour mettre le lait et le jus de fruit...heureusement que je suis seule chez moi! sinon je ne pourrais pas tout mettre dedans!) et j'ai fais un peu de vélo elliptique!

Bref, après mon euphorie du matin je vais faire un peu de vélo et du ménage! ensuite repassage et travail sur mon rapport de stage (à ce moment là je sent que ça va être grignotage party! mais je vais essayer de trouver une alternative!)

Bonne journée!!