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Bonjour !
Blog de aglae68
aide blog-
suite des évènements publié le 19/02/2008 à 19:29
Voilà une nouvelle journée qui s'achève!!!
Et quelle belle journée on se serait cru au printemps.J'ai profité de cette après-midi pour faire une promenade de 2 heures avec les filles et ma belle soeur qui est enceinte. Ca fait du bien.j'espère que pour vous toutes ça roule également. Gros bisous.
Exercices: 2heures promenade +1/2 heure marche rapide.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait 1/2 écrémé / 3 poignées de céréales/ jus d'orange pressées / 1verre d'eau Déjeuner : haricots*/ pâtes/ steaks hachés de veau/1portion fromage Goûter ou snack : 1tr pain céréales/1 pomme Dîner : quiche aux endives/salade verte/2 carreaux de chocolat Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Super ton programme de marche du jour ! C'est vrai qu'avec le beau temps qu'on avait, c'était un vrai plaisir !
mais aujourd'hui, ce sera plus dur : il pleuviotte !
Bon courage et à bientôt