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Bonjour !
Blog de aglae68
aide blog-
week end à mettre entre parenthèse publié le 17/02/2008 à 21:17
Hé oui,
fête de famille repas de famille et beaucoup d'excès!!!! il va falloir jouer serrer cette semaine pour ne pas avoir les effets négatifs sur la balance en fin de semaine.
Petit point positif, 1heure de marche ce matin.
Bonne continuation.
(4) commentaires
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Alors continue et ne culpabilise pas même si ton homme n'est pas content, il le sera bientôt !!!
Tu as bien raison de souligner AUSSI et surtout le point positif de la journée.
Ce n'est pas bien grave d'avoir fait des excès, il suffit de manger un peu plus léger aujourd'hui. Vouloir perdre du poids ne doit pas devenir un enfer. Il n'est aps question de refuser toute fête de famille ou toute invitation : on finirait bien vite seules au monde et ce n'est pas l'objectif :)
Par contre, dans ces cas là, il va falloir qu'on apprenne peu à peu à résister aux petites tentations de l'appéritif, de se resservir ou d'engloutir une bonne part de dessert. Ce sont de bonnes habitudes qu'on prendra petit à petit.
Courage et bon début de semaine sous le soleil !