Je résume tout ce qui s'est passé.

D'abord, mon déménagement. Après les travaux, le chalet est vraiment mignon et je me plais bien au camping.

Puis, le retour en Thaïlande. Pour la maison, tout s'est bien passé cette année (contrairement aux habitudes). Par contre, j'ai eu des problèmes de santé assez sérieux. Comme j'avais arrêté mon traitement hormonal pour la ménopause, j'ai eu quelque chose qui est assez courant, paraît-il, hyper-activité de la vessie. Malheureusement, ça a pris 6 semaines pour faire le diagnostic car j'avais pris ça pour une cystite au début. En même temps, j'ai eu mon habituel rhume que j'attrape dans l'avion. Mais, comme on soignait le reste, on a un peu négligé ce problème-là et ça s'est aggravé jusqu'à avoir de l'asthme. En fin de parcours, après plusieurs semaines de traitement, j'ai constaté que c'était surtout de l'allergie. Il faut savoir qu'il y avait beaucoup de chantiers autour de chez moi et, en plus, de la poussière, il y avait tous les soirs (et parfois en cours de journée aussi) de la fumée....Les ouvriers thailandais brûlent les déchets de chantier sur place....Et, bien sûr, parfois la fumée est très âcre, très toxique aussi!

Quand tous les chantiers ont été terminés, mon "asthme" aussi s'est arrêté!

Du côté du régime, tout allait bien car certains médicaments m'ont même donné un petit coup de pouce : les antibiotiques. Mais, je soupçonne les autres (corticoïdes) d'avoir un peu ralenti ma perte de poids. Comme je n'étais pas bien, je n'avais pas non plus beaucoup d'appétit....Mais, après, j'ai eu une réaction et je me suis jetée sur le chocolat....

Surtout qu'entretemps, mes copains étaient arrivés ici et avec eux mon stock de chocolat suisse....

J'ai donc perdu jusqu' à presque 10 kilos, mais depuis fin novembre, j'ai repris 2 kilos et demi.

Depuis, une bonne semaine, j'ai décidé de m'y remettre sérieusement (après la période des fêtes), mais je fais les montagnes russes entre 79,2 kgs et 80,5 kgs....Je n'ai pas encore retrouvé mon rythme de croisière et j'ai encore quelques sorties avec les copains. Ils commencent à partir (les copains), donc je vais me calmer et retrouver mon train-train quotidien.....et mon régime!

Voilà, la situation actuelle. Il faudrait surtout que je me remette un peu à l'exercice. J'avais recommencé quand mon asthme a été guéri, mais sans exagérer. Je n'aurais pas pu! Mais, j'ai abandonné.

J'envisage la Wii maintenant......On verra! Mais, je nage régulièrement dans ma piscine. J'ai dû interrompre cette semaine car il y avait trop de camions et de bulldozers sur le terrain à côté. Ils vont sans doute commencer à construire de ce côté-là maintenant. Pouvu qu'ils ne fassent pas trop de feux!!!!!

Mais, j'ai donc repris de bonnes résolutions et vais de nouveau m'attaquer à mes kilos en trop! Deuxième épisode! On y va!

Ce soir, je vais fêter la perte de mes 5 premiers kilos. Au resto, avec les filles, les petits-enfants et la femme de mon père. Bien sûr, je serai raisonnable car maintenant je commence vraiment à savoir trouver des trucs sur la carte qui sont bons et qui ne mettent pas en péril mon régime....J'ai acheté une nouvelle balance cette semaine et depuis, elle ne m'a donné que des bonnes nouvelles. Donc, je l'aime! J'espère que ça va durer. C'est une balance qui indique aussi la masse graisseuse et c'est toujours de la graisse que je perds. Parfait! Et cette semaine aussi, j'ai vu l'effet de mon régime en remettant des vêtements qui me serraient. Youpee! Du coup, je me suis acheté 2 blouses. Et je me dis que tout ces vêtements vont devenir trop grands : j'y crois vraiment. Alors, là, j'ai le moral au zénith!

Dans quelques mois, je pourrai même acheter mes vêtements en Thaïlande (les boutiques ne pratiquent que les tailles fillettes!!!!!) et retourner sur la plage que j'ai délaissée car je n'ose plus me montrer en maillot! Si je calcule bien et si ça continue à marcher comme ça, ce sera encore pour la prochaine bonne saison......Je suis impatiente. Là-bas, je recommencerai aussi à faire mon cyclo-trainer et des promenades. Se promener là-bas, avec la chaleur, ça équivaut à courir ici! Et, peut-être que je me déciderai à acheter enfin un vélo....j'y pense!

Mais une chose à la fois! Et, qui va lentement va sûrement!

Je n'écris pas beaucoup car je suis de plus en plus occupée par mon déménagement du mois prochain. Mais, malgré un rhume cette semaine, j'ai jusqu'à présent perdu comme je m'étais fixé, un kg par semaine. Il me faudra donc environ 8 mois pour arriver à mon poids idéal.....C'est long, mais en même temps, j'apprends (à mon âge!!!!!!) à bien manger.....Et ma décision est déjà prise : je vais encore manger toutes ces choses que j'aime (sauces et chocolat), mais pas tous les jours. Je n'ai jamais eu beaucoup de dicipline, je suis du genre "on ne vit qu'une fois donc ce serait idiot de se priver", mais je suis convaincue maintenant que manger sain peut aussi être bon et du coup, faire régime n'est plus synonime de privations! Et mon petit point faible : le vin. Comme je ne fais plus de sorties tous les jours comme du temps où je travaillais, je n'ai pas de problème pour m'en passer au quotidien. Je le réserve donc aussi pour les petits dîners de famille ou sorties occasionnelles entre copains. Pleine de bonnes résolutions donc! Le résultat de ces 3 premières semaines de régime m'encourage bien sûr! Pourvu que ça dure!

Je m’appelle Marie Jeanne. J'ai toujours été mince et je n'ai donc jamais fait de régime jusqu'à ma ménopause. A 50 ans, j'ai pris plus de trente kilos en 3 ans. J'ai fait un régime hyper-protéiné (premier de ma vie!) et j'ai réussi à perdre 22 kgs en 4 mois. J'ai repris une dizaine de kilos en 3 ans. Et, dernièrement, sans raison apparente, j'ai pris 8 kgs en 2 mois! Je vais en parler avec mon endocrinologue que je vois ce mois-ci. Il pourra sans doute m'aider pour arrêter la prise de poids car j'ai un dérèglement de la thyroïde. Mais, pour perdre les kilos, c'est à moi de faire régime. Je veux donc revenir à un poids normal (entre 55 et 60 kgs). Je ne me reconnais pas dans la "grosse" dont je vois le reflet dans le miroir.....Ce n'est pas moi! De plus, j'ai toujours aimé être originale dans mon habillement, mais une grosse originale, ça ne ressemble à rien! Et je ne parle pas du regard (et même parfois des réflexions) des vendeuses dans les boutiques...Je peux me fâcher, bien sûr! Mais, je préfèrerais en tous cas être mince à nouveau, tout en effacant ces boutiques-là en tous les cas de ma liste, car on devrait pouvoir attendre un minimum de politesse de la part de personnes qui gagnent leur vie grâce à nous, les clientes (grosses ou pas)!!!!!! Je veux maigrir aussi, car les kilos m'épuisent. Comme je suis ce qu'on appelle une lymphatique (voir problèmes de thyroïde), il ne faut déjà pas beaucoup pour me décourager....Alors, si en plus,je dois traïner ces 30 kilos de trop, pour moi, c'est vraiment trop....Et, c'est un cercle vicieux. Au plus je pèse, au moins je bouge....Au moins je bouge, au plus je pèse....Petite précision, je pesais 87,7 le 4 août, début de régime et je pèse 85,4 le 16 août, perdu 2,3 kgs. Comme je n'avais pas entré mon poids de départ, plus moyen d'entrer ces données convenablement.......Je suis contente, je tiens la moyenne que je m'étais fixée, soit 1 kg par semaine!