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Ben en fait ca va:-)
publié le 05/04/2011 à 20:53 |
Ben ca fait pas bcp de calories:-)
En meme tps j'ai de moins en moins faim et je gere les petits creux de 17h
J'ai encore perdu, enfin sous la barre des 85 et Dieu que ca fait du bien au moral!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Oeuf dur, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Déjeuner : | Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Soda au cola, à teneur réduite en sucre |
| Dîner : | Steak haché 5% MG, cuit, Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 983 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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