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et oui ca va bien!!
publié le 31/03/2011 à 19:38 |
Poids pris et perdu, ce qui confirme la rétention d'eau youhou!!
Auj depuis fin janvier j'accuse 6,3 kgs de perdu, pour un regime qui était chaotique au début et plus sérieux depuis 2 semaines, je m'en sors pas trop mal:-)
Samedi j'attaque PL ca va faire du bien de manger un peu de verdure ca va varier les plats.
Allez on lache pas, tout va bien!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet |
| Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature |
| Dîner : | Steak haché 5% MG, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Soda au cola, à teneur réduite en sucre viande des grisons 170 cal |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 772 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Heureusement je n'ai pas commencé avant merci maman pour les petits plats en sauce lol