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Bonjour !
Blog de aelia0105
aide blog-
Menu du lundi 18 novembre 2013 publié le 18/11/2013 à 16:41
Hello les filles !!
Première journée, je vais essayer de suivre au mieux les menus du site !! Journée un peu compliquée parce que ce n'est pas la grande forme depuis hier soir !! (physiquement)
En espérant que demain ça ira mieux :)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Yaourt câlin plus aux fruits Déjeuner : 150g Riz complet + 2 cuisses de poulet au curry (papillote au four) + 1 petit filou fraise Goûter ou snack : rien (pas faim du tout) Dîner : 1 petit bol de potage légumes verts à la volaille + 2 tranches de blanc de poulet + 2 tranches de pain aux céréales Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1161 kcal (2) commentaires
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aelia0105 publié le 18/11/2013 à 17:36C'est gentil merci bon courage aussi !!!
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SooNi publié le 18/11/2013 à 16:58Tu verras les menus sont assez sympa. Au pire si t'aime pas un truc remplace le par quelque chose de ressemblant. Courage
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