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Bonjour !
Blog de aelia0105
aide blog-
Menu du dimanche 10 Novembre 2013 publié le 10/11/2013 à 14:48
Pas manger aux bonnes horaires aujourd'hui
Pas manger assez consistant au petit déjeuner
Bémol : pas de laitages et de fruits !!
Allez goo on ne se démotive pas, demain est une nouvelle semaine :)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 minis madeleines Déjeuner : 2 morceaux Poulet grillé et 200g Riz blanc Dîner : 1 portion Haricots verts (surgelé), et 1 portion frites (surgelé) 1 conserve filet de maquereau grillé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1248 kcal (1) commentaires
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pense a ton fruit et laitage qui sont important
allez!!!! on va y arrivez!!!! courage!!!!