Coucou les choupinettes,
Hep Hep Hep !!! Vous savez quoi ? J’ai rien perdu en 1 semaine !
Et bien c’est pas grave du tout, je sais qu’il faut au minimum 1 semaine au corps pour savoir qu’il est au régime et avec toutes les sorties à l’extérieur que j’ai faite, il n’a pas du bien comprendre.
Du coup aujourd’hui, on va pas culpabiliser et on a le droit de manger une portion de frites, vu comment elles sont si peu cuites, elles ont pas eu trop le temps de prendre de la graisse et puis, 1 fois par semaine max, c’est pas bien grave.
Pour info, quand j’étais suivie par une diét, je pouvais manger ma barre de chocolat tous les soirs sans problème avec mon assiette de frite/semaine tout en perdant du poids à c’est le principe du ré-équilibrage alimentaire.
Ca me fait bien rire les filles qui font le régime soupe au choux … j’ai fait une fois, sérieusement pour voir, et bien RIEN ! Moi ça ne marche pas du tout, je ne fais pas non plus de rétention d’eau du coup, je ne peux pas perdre toute l’eau ingurgitée dans cette soupe. En plus, je pense que le faire trop souvent, ca dérègle l’organisme, du coup, il sait plus si on est encore au régime ou pas, et il fait ses réserves : c’est encore pire à c’est l’effet yoyo.
Je vois tellement de filles qui s’affament ….
Moi je dis manger bien mais manger mieux .
Manger est notre 2ème besoin élémentaire après respirer, respectons-nous.
Bref, après ces leçons de morale, j’ai bien bossé à l’Aquagym, même si j’avais pas envie d’y aller, j’ai réussi à ne manger qu’une galette par rapport à 3 hier, mais c’est parce que doudou était parti voir son foot chez ses copains me laissant seule avec un « tien, v’la le sachet de pruneaux, mange pas de cochonneries, hein !»
Une bonne nuit de sommeil, réparatrice, un petit chapitre du dernier Harry Potter, suis en forme.
Ce soir, c’est resto Japonais et patinoire, on devrait bien s’amuser, et on va essayer de ne pas se faire mal
Ce week-end se passera chez maman, alors il n’y aura pas de news avant lundi.
Biz
En ce qui concerne mon régime je fais le booster donc j'ai une quantité d'aliments à manger dans la journée et je peux la répartir c pour çà que des fois je prends un gouter
Bon profite bien de ton week end,éclate toi bien ,à bientot bizzzzzzzzzzzzzzzz
Passe une bonne soirée, amuse toi bien, sans t'éclater sur la glace ^^
Et profites bien de ton resto chinois ;)
Bisous
Ah rien perdu... Bon pas très grave puisque tu as capté les raisons! ;)
Pour ce qui est de la soupe au chou... C'est tout bonnement infame (pourtant j'en mange de la soupe... assez régulièrement )! Manger cela pendant une semaine à la plupart des repas, c'est inhumain! Comme toi, cette soupe n'a pas eu grand effet sur moi.
Je me rappelle avoir essayé une seconde fois cette soupe mais en version déshydratée... Pas mieux...
Bref, rien de tel que de manger des aliments variés...
Passe un excellent week-end puis, je te dis à lundi! Bizzz