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Blog de adnil
aide blog-
brick de chevre sur lit de salade weight watcher rapide publié le 08/09/2010 à 23:07
brick de chevre sur lit de salade
pour 4 personne
preparation 20 min cuisson 5min
4 feuille de brick
120 g de chevre frais
2cc de basilic cisele( frais ou surgele)
2 cc huile d'olive
1 citron
2cc ciboulette cisele (frais ou surgele)
200g 1 sachet de salade jeunes pousse (j'ai pris de la laitue)
prechauffer le four th 5 180°
humidifier les feuilles de brick les couper en 2 decouper le chevre en 8 disposer une rondelle de chevre sur la feuille de brick saupoudre de basilique et donner un coup de moulin a poivre replier votre feuille de brick
badigeonner au pinceau chaque paquet de feuille de brick a l'huile d'olive mettre sur une plaque passer au four 5 min
faire la vinaigrette avec le jus de citron ,sel,poivre,ciboulette et reste d'huile
melanger la salade avec la vinaigrette au moment de servir deposer 2 brick dans chaque assiette sur la salade
mon alimentation Déjeuner : pates poivron champignons Dîner : aumoniere de poireau Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je testerai
merci pour la recette
bisous