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Bonjour !
Blog de adjouffou
aide blog-
Ben voilà c'est la pluie aujourd'hui publié le 27/03/2008 à 08:20
BONJOUR à TOUTES les nouvelles amies, je recrute dans mon pays et une amie dont le pseudo est catg est parmi nous depuis hier faites lui bon acceuil
BONNE journée
mon alimentation Petit-déjeuner : café-5 c.c. flocons avoine + 1dl lait-1 kiwi Déjeuner : 1 petite côte de porc- brocoli carottes pdt cerises en conserve Goûter ou snack : tisane-pomme Dîner : steak tartare 100g -pain complet soupe de légumes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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dans de l eau bouillantes j ai une astuce vous prenez un
sac plastique pas trouer vous mettez vos patates pas
épluchez
vous enlevez l air et vous fermez en haut vers les anses
pour laissez de l ampleur puis vous mettez au four micro
onde n ayez pas peur le sac va conflez et ça va faire
sudation vous attendez et les patates sont cuites il y a
plus qu a les epluchez biz bon wee
bisous