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Bonjour !
Marraine
Blog de adewi
aide blog-
Au menu ce soir ... publié le 19/08/2009 à 17:21
Et hop on continue chaque jour de manger un peu équilibrer pour vivre vieux et faire raler ses petits enfants ^^
Au menu ce soir :
Ratatouille et escaloppes de dindes ...
ingrédient : oignons, courgettes, tomates, poivons rouge et vert, ail, sel, poivre, escaloppes de dindes ou de dindoneau ...
on fait revenir les oignons dans un peu d'huile d'olive, on ajoute les dés de courgettes et tout le reste des légumes ... on cuit 30 minutes ... on coupe la viande en petites lanières, on la fait griller sans matière grasse dans une poele Tef.... on ajoute la viande aux légumes et ... A TABLE !
Goutez vous me direz ... c'est bon et pas cher en calorie ;-)
PS: J'attends toujours vos petites recettes ^^
(6) commentaires
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J'essai de mettre à jour mon blog et de faire un petit tours des blogs régulièrement pour toujours trouver des idées nouvelles ^^
je suis gabido !! une de tes nouvelles amies !!!
je viens de lire les coms de ton blog !! comme cela je te connait un ti peu mieux !!
moi j ai 32 ans je vis en concubinage depuis bientot 11 ans et j ai deux garcons de 5 et 7 ans . a la base je suis aide soignante mais depuis deux ans je suis assistante maternelle chez moi et j ai la garde de trois ptits loulous !! et ca m occppe plus que bcq !! mon cheri est au chomage depuis deux mois !! voila j ai fait un peu le tour !!
je vient de passer une annee un peu difficile car bcq de soucis de famille !!
cote poids j ai repris six kilos !!! que j avais perdue l ete dernier en fesant dukan !!, alors lundi c est repartie de nouveau !!!
je suis epater par ton parcours de perte de poids !!! moi aussi j aimerais arriver a 58 kilos !!! alors on peu se motiver ensemble si tu le veux !!?
bonne soiree !!
Concernant ma vie perso, j'ai 25 ans et pas encore de petit loulou ... Nous en voulons mais plus tard, d'une part parce que nous voulons vivre pleinement notre jeunesse et se poser dans la vie avant de faire des enfants et d'autre part à cause de la santé de mon homme qui ne nous permet pas d'en avoir pour le moment ...
Concernant tes recettes, elles sont sympas :-)
Il y en a pas mal que j'ai déjà testé et d'autres que je fais régulièrement.
Je n'ai jamais trop tenté les recettes aux poireaux ou les purées de légumes verts ... Faudra que j'essai ^^
Je connais le site Marmiton, j'y vais de temps à autre pour essayer de trouver des recettes légères et renouveller un peu mes plats qui arrivent quelques fois à être un peu répétitif.
Si tu aimes les courgettes, tentes les crues (en dés) dans tes salades composées, c'est bon aussi. Ma belle mère fait apparement aussi des courgettes vapeurs, qu'elle fait refroidir et qu'elle mange avec de la vinaigrette ... à tenter ...
Dans quel domaine travailles tu ? Moi je suis dans une mutuelle d'entreprise. Tu as des enfants ? je ne crois pas l'avoir lu. Moi j'ai 1 fille de 9 ans 1/2 et un garçon de 5 ans 1/2. Mes 2 petits monstres préférés.
Moi aussi j'essaie de cuisiner un maximum de légumes mais je manque d'idées. Je fais des courgettes farcies (au steack hache 5% MG), des gratins de courgettes, aubergines et chèvre. Des tomates farcies (steack haché et boulgour). Sinon je mélange aussi haricots verts, ail, tomate en purée avec du steack haché. Ce plat régale mes enfants. J'adore aussi les choux fleurs et les épinard mais eux je les mange nature.
Je n'ai pas de pierrade. Un barbecue mais extérieur donc que l'été. Tu connais le site "marmiton" ? Y a pleins d'idées de recettes sympa.
Voila la miss
Bisous et bonne journée
Non j'essai juste de cuisiner des trucs sympas pour ne pas me lasser de manger équilibré.
Chaque saison, j'essai de trouver des petites recettes avec les légumes du moment ...
Pour ce qui est du temps à cuisiner ... il ne faut pas tant de temps que ca pour faire à manger : les trucs long a cuire, tu les prépares, tu t'occupes de tes enfants le temps que ca cuise, hop tu reviens c'est cuit ... et il y a pleins de trucs rapide à faire ... si tu as un barbec electrique ou une pierrade, fais des grillades (poulet, poisson, petits legumes grillés ...)
En ce qui concerne mon pseudo c'est la contraction de mon prénom et de la société ou je bosse car j'ai connu ce site en le testant pour le compte de mon entreprise ... ^^
Voilouuuuu
Moi, je manque de temps. Entre le boulot, les enfants et la maison..... Mais j'adore cuisiner et essayer des nouvelles recettes.
En ce moment, je me régale de poireaux en tout genre. Des gratins de poireaux accompagné de lardons. Un régal.
Bonne Soirée
PS : ça veut dire quoi ton pseudo ?