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Bonjour !
Marraine
Blog de adewi
aide blog-
Et dire que certains ne se pesent que le lundi ^^ publié le 24/08/2009 à 09:37
A la question : T'arrives-t-il de craquer et de reprendre du poids ... la réponse est ... OUI ! lol
Bon ce matin +700g sur la balance ... pas cool ... mais normal repas crèpes garnies ... fallait pas s'attendre à moins !
Mais je me décourage pas ! ca m'a bien fait plaisir de profiter de ma journée ... aujourd'hui on s'y remet hop hop hop ...
A programme aujourd'hui : légumes verts + poisson et natation ce soir ... et demain on recommence à reperdre !
(6) commentaires
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ALors la pesée ce matin ?
Je suis d'accord avec toi, la soupe est un très bon repas pour le soir.
En général , je fais soupe de légumes, 1 tranche de jambon et un fruits + 1 yaourt et j'ai plus faim du tout.
Gros bisous et bonne journée
Beaucoup disent que c'est nul, mon toubib me dis que si j'en ai besoin, rien de m'interdit de le faire ... et pour ma part, ca marche bien :-)
kkwete76 je pense que si tu craques, c'est que tu te prives trop ... quand on est super strict on craque! Le truc c'est qu'il faut je pense que tu t'autorises quelques petits plaisirs à bien se caler en fonction de la journée (Attention: le soir est le pire moment pour craquer car aucune dépense ne peut attenuer ce craquage) ... Le soir, ce que je te conseille pour limiter la casse : fais toi une soupe et commence le repas par une soupe, tu verras une fois la soupe avalé tu seras déjà calé et tu auras bien moins envi de grignotter, apres pour tes grignottages, n'achetes pas de mayo comme ca tu n'en mangeras pas ... mais achete des tomates cerises, des fruits, ... pleins de petits trucs que tu peux grignotter sans te frustrer ...
Tu sais à quel moment tu craques alors anticipe ^^
Moi aussi je me pèse tous les jours mais souvant à n'importe quel moment de la journée. N'importe quoi la fille. Ya que le samedi matin où j'arrive à me peser dans des conditions normales donc c'est le jour où je mets ma reglette à jour.
Heureusement que tu ne te décourage pas.... Hop hop hop, on y retourne.
Bisous et bonne journée
Sinon courage pour les 700gr ca peut etre très vite reperdu!
Bises et bonne journée