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Blog de acrylique02
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Equivalences en sucre publié le 10/05/2011 à 15:40
Parlons du sucre (que malheureusement j'adore, lol!)
Le sucre n'est pas interdit dans ce régime car nécessaire à notre corps mais à prendre avec précation. Il faut différencier Besoin et Gourmandise!
Voici les équivalences...
10g de sucre = 2 morceaux = 2 cuillère à café de sucre en poudre (blanc ou roux) = 15g de miel ou de confiture (1 cuillère à soupe = 1/2 module de collectivité = 2 cuillères à café)
= 15g de chocolat en poudre (1,5 cuillère à soupe = 3 cuillères à café)
3 bonbons = 1 sucette = 10g de sirop (1 cuillère à café = 1 dose pour un verre) = 2 boudoirs
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