après une semaine passée chez ma maman en compagnie de mon neveu j'ai rejoint ma soeur et ma nièce quel bonheur de voir sa petite bouille.

malheureusement pour ce qui est de mon alimentation se fut une semaine sans impossible de résisté mais bon ca y es je suis rentrée chez moi et ca sera plus facile de gérer mes repas bizz a toute

et une petite photo du rayon de soleil qui m'a réveillé ce matin

c'est quand on retrouve de vieilles photos qu'on se rend compte des kg perdu

trop contente j'ai l'impression que ces petites pages vont m'aidé a me mettre sur les rails et vont me conduire sur le bon chemin et vers le bon objectif.

j'y ai acheté une ligne pour le sport et aussi une case pour mon humeur du jour

en plus je suis contente d etre sur ce site c'est dingue comme ca aide de pouvoir parler

allez bisouille a toutt

coucou tout le monde

aujourd hui j'ai lu a plusieurs endroit qu'on parlais du journal alimentaire. Je pense que ca pourrai m'aider je vais donc allez m'acheté un joli cahier qui me permettra de visualiser ce que je mange et surtout dés que je ferais un petit écart je marquerais pourquoi je mange ca.

programme pour demain

travail de 7h a 15h ensuite les courses (faut pas que j'oublie de faire ma liste) achat de mon cahier ménage et ensuite un petit peu de velo j'esper que j'arriverai a tout faire et a rester motivé

bisouille les filles

et voila on va repartir pour une nouvelle semaine le train train quotidine boulot maison maison boulot.

mon objectif de la semaine c'est de me remettre au velo elliptique pcq après avoir été malade je l'ai un peu délaissé le pauvre.

objectif 2 prévoir mes repas de la semaine

et enfin fin de la semaine profité un max du carnaval qui se passe dans ma ville :) mais ca je crois que je devrais y arrivé

bizz a toute

et bien pas terrible cette semaine après une semaine voir plus a etre malade voila que je me tape un coup de blues pfff.

mais bon je me dis que c'est nécessaire ca fait du bien d'évacuer toutes ses émotions négatives.

le point positf c'est que j'ai perdu presque 4 kg mais je ne me fais pas d'illusion qd on es malade on ne mange pas bcp donc on perd assez vite mais au moins ca me met sur le bon chemin.

bisouille a tout

a falllait que je mette cette photo le mercredi 5 février je suis allez voir roch voisine.

alors lui c'est le heros de mon enfance dés que je le voi j'ai plein de souvenir qui me reviennent en tete

dsl mais j'arrive pas a la mettre a l'endroit suis pas une pro de l'informatique :(

expérience du jour rouleaux de printemps au poulet et bien faut dire que c'est franchement pas terrible. je continue donc dans mes expériences culinaires demain je teste des pitas poulet sauce au yaourt et fenouil je vous en reparle demain bizz a toute

pas terrible cette journée pour commencer je bossais de 8h a 13h 30 et cette après midi et bien j'ai dormis en meme temps je suis malade et crevé donc je crois que je peux etre excuser

question repas et bien c'est vraiment pa terrible sans forcement avoir trop manger j'ai surtout mangé n'importe comment deja bcp tro de pain et pa assez de legumes donc demain ca sera course et preparation d'un bon petit plat

a demain