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Bonjour !
Blog de abassia
aide blog-
Je m’appelle... publié le 21/04/2008 à 14:00
Je m’appelle.nezha ,g'ai 2 enfants 11ans et 17 ans ,l'arthros sest déclenché dans tout mon corps, je vien de perdre une dizaine de kilos , démoralisée , je cherche de l'aide pour atteindre mon objectif (13 kg à perdre d'ici la fin de l'année inchaa allah)mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre de thé-60gdupain-1csd'hule+miel+1 fruit Déjeuner : 1pomme-crudité-legume-poisson Goûter ou snack : lait ecremé -2biscuits Dîner : velouté courgette-steak-1yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite la bienvenue et j'espère que tu vas réussir à réaliser ton objectif;
Bonne journée
Depuis ce temps je combats ces droles jilos qui s'envolent et reviennent apres.J'ai entamé divers régimes de tous les types, celui qui a m'a reveille l'arthrose e'était recommandé par u n osteopathe(hyper prteinique).
Démoralisée j'ai vraiment la ché, J'ai repris tous les kilos.
Anouvaeau j'ai commencé avec une diétiticienne.
J'ai perdu 10 kgs
Il en reste encore une 15 kgs à perdre .Mais je ne vise cette année que 10 kgs in,chaallah.
oui n c'est pas facile!
j'accepte ton invitation à me joindre à toi! Je suis aussi le leader du groupe "Fière de moi pour la vie"! Si tu veux t'inscrire cela te permettrait aussi de te faire de bonnes amies! J'ai un lien sur mon blog! Tu es la bienvenue! Au plaisir de te connaître et de te lire!
Bon succès et bonne motivation!
Bisous xxx doudoune45
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