Bonjour les amis

Aprés une rupture , je reviens sur mon site et à mes amis qui à un certain momenrt  m'ont bien réconforté .

De nouveau , je me lance sur un programme diétitique j'aime pas dire que je veux poursuivre un regime mais vraiment je tiens  catégoriquement à changer  mes habitudes alimentaires vu mon obésité qui a bien couté ma santé?

Tut en vous souhaitant vs trouver en bonne santé je passe faire un tour sur vos blogs

Bonne journée

pas mal de motifs qui me poussent à perdre du pods:

D'abord et en priorité,c'est ma santé, car je souffre tt le tps de mon coxarthrose et j'ai si s'aggrave je finirai dans une chaise roulante.

des douleurs au niveaus de ma jambe gauche, en position debout

je me sens plus bien dans ma peau

et un tas de vetement sui me va plus

...................

Alors et pr ces raisons je tiens à exposer demain mon planing  pour voir si ca va marcher ou pas.

Cet article, je l'ecrispr répondre à une chere amie Dolly qui veut de mes nouvelles auquelles j'ai essaye de m'echaper .tt ce tps.

Sur le plan famille: cette année mon fils Ayoub ns a quitté et a regagné Casa pour poursuivre ses études dans une écolle privée  sur Casa, On lui a loué un ptt appartement. Tropp chargé,De tps en tps je me déplace la bas, pr lui donner un coup.                                   Mais le probleme dont je souffre c'est qu' aprés la mort de papa, maman n'a pas supporté rester seule à la maison , ce qui ns cree  tant de problemes,.........................

Prise par ces prob; je prends plus attention à moi donc prise de poids ce qui m'a provoqué des problemes de santé. et à chaque fois que je décide  entamer un regime je reussis pas; et jusqu'à quand ca va durer cette situation?????????????

D'abord meillers voeux les amies, ésperons que vs allez bien et vos familles.

ayant beaucoup de préoccupations, je ferai de mon mieux d'etre présente sur  le site  et  ce our combattre ces kgs nuisibles à ma santé.

Bisous

Bonjour les  amies

Et enfin je suis rentrée du congé hier.

Aujourd'hui j'ai un seul souci c'est de reduire le poids.Mais par quoi commencer?

meq amies je vs cache rien . aujourdhui j'ai essayé de mettre mon pantalon blanc ca ne me va plus.j'ai pas voulu passer à la balance car je sais tres bien que c'est catasrophique.

Je ferai de mon mieux pour  passer de tps en tps sur le site pour vs lire et recevoir des ondes de motivation que j'attends de votre part.

obligée de vs quitter pas mal de choses qui m'attendent  à arranger aprés une absence de 20 jrs: les valises ; le linge ; le menage  .

Au revoir les amies et à bientot

Bonjour les amies

Apres une longue absence,je vous rejoins/

Alors comment allez vous, je passerai voir de vos nouvelles

Vraiment vs me manquez§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§!

En ce qui me concerne , Je suis en conge , je suis a el jadida avec ma famille et maman

Cote moral j'etais pris par mon fils qui , et en fin a pris son bac , je compte il va passer a casa pour faire de l'architecture dans une ecole privee/

Cote regime, malheureusement j'ai pris du poids environ les 4 kgs

et comme c'est dur de les reperdre de nouveau/

acharnee de vous lire je vs dis a bientot cheres amies/

Bonjour les amies

Toujours je vous écris du bureau et faute du tps je passe brievement pour avoir de vos nouvelle parce que vs me manquez beaucoup.

Pour mon pc portable , on ns a dit qi'il faut une carte mere puisque celle ci marche plus suite à une forte tension électrique.

Je vs avoue que je peux pas me procurer d'un autre pc qu'aprés la fin de l'année scolaire,sinon je vais perturber mon fils qui passera cette année son bac .

Alors je me patiente et je peux rien.

Coté moral, ca va mieux q'avant mais je suis sous traitement laroxyl et lysanxia

Coté régime ca c'est presque stable, mais j'espere m en  forcer .

avant de vs quiter j'espere que vs allez tres bien aussi bien coté sante , moral et régime.

Bonne journée et à bientot