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Bonjour !
Blog de abassia
aide blog-
Que ca dure cette volonté!!!! publié le 12/01/2010 à 21:06
Bonsoir mes copinautes
J'ai commencé mon régime juste hier et sans aucune faute,pourvu que je le maintienne.
en effet, il ya presque quinze jours que je fais de la réeducation chez un kinesthérapeute et ce pour renforcer mes muscles,alternativement partie inferieure puisque je souffre d'une gonarthrose et d'une coxarthrose et partie superieure, la il ya probleme du dos et du cou.
Aujourd'hui nous sommes passées à l'amaincissement, c'etait vraiment dur,
ET bein je vs avous que le kiné est derierre cette volonté , bien que la facture ca va etre lourde!!!!!!!!!!!!
bon demarrage pour la nouvelle année purvu que ca dure.
J'attends tjrs vos motivations et votre soutien
Amitiées
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre- pain complet - 1cs d'huile d'olive- 1 kiwi Déjeuner : 1 pageot au four _aubergines et courgettes grillés _ 1 mandarine- 1/4 pomme de terre Goûter ou snack : qlq noix de pecan Dîner : omelette aux épinards fromage blanc Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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au plaisir de te relire ma jolie et tu as raison il faut rester motiver et ne rien lacher ....... bises amincissantes