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Bonjour !
Blog de abassia
aide blog-
Ravie d'etre parmi les dream team publié le 15/06/2009 à 18:14
Bonjour les amies
Heureuse d'etre parmi le groupe dream team.
Alors les amies, certe qu'o va arriver à dévorer qlq kilos durant cette quinzaine.Je suis passée sur certains blogs.vraiment c'est motivant.
Mon probleme mes amies c'est que j'arrive pas à tenir le coup aprés 17 heures , c'est là ou je craque.
Pour le sport : je fais 30 mn d'exercices avec mon ballon de fitness
60 abdo _ aller au boulot à pied _ des sorties àpeds 3 à 4 fois par semaine
Mon objectif c'est d'atteindre 68 kggs à la fin de ce tournoi.Soit une perte de 2 kgs 500g .
Go,Go les dream team on doit y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
on doit gagnerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
(5) commentaires
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je suis sur que tu vas reussi avec une bonne motiva a perdre tes 2.5 kilos en 2 semaien sa fait pas beaucoup ?
a bientot
Alors une idée pour ton coupe de pompe de 17h fais une collation, comme les enfants lol : moi c surtout pain 25g et 1 carré de chocolat, ou 2 biscuits diététiques, ça me cale et après je peux attendre le repas de 20h tranquille.
Passe une bonne soirée et à demain
Bisous
Estelle