Bonjour les copinautes

c'est parti pour le tournoi

Et tt un régime commence lundi

Aujourd'hui je me suis  levée tot,et hop RDV avec ma balance.et c"etait la cat  ;  des kilos en plus aie aie

En tt cas je m y attendais puisque ces jrs là c'etait la ruine dans mon assiete, tt est toleré: repas gras, gateaux.............................

Stressée je devorais ts ce que je trouvais devant moi; resultat: des kilos en plus.

Mais ce qui est rigolant cest que mon mari ausi s'est pesé ce matin et a trouvé 5 kgs de plus; il n'etait pas content et lui aussi a décidé de faire le régime/Sincerement j'etais contente car il se moque tjrs de mon obesité et de mon incapacité de tenir le coup . eh bein on va voir qu'est ce que ca va donner pour lui

Et vous les amies ; comment c'etait passé le 1er jr du  tournoi?

Pour moi c'est supperbe

j'ai commencé à pratiquer mon auto programme d'exercices qui a duré presque 45 mn:;aprés un leger massage,une douche 

Jai pris mon petit dejeuner leger

et au boulot

Donc la motivation est là, ça doit aller!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon courage les amies et bonne semaine