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Corde à sauter !!
publié le 17/03/2008 à 19:05 |
Samdedi : 10 minutes de corde à sauter pour 976 tours et 100 calories perdues ( d'après le compteur !!)
Dimanche : 10 minutes à nouveau mais 1024 tours et 118 calories !!
La corde à sauter c'est génial, pratique et exténuant !!
Gros bisous à tous.
Aujourd'hui lundi j'ai un peu craqué pour le gouter : 2 barres de chocolat :( mais ça ne reproduira pas !!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | banane + yaourt |
| Déjeuner : | pot au feu + yaourt nature |
| Goûter ou snack : | 2 barres de chocolat |
| Dîner : | Tarte aux épinards + salade + 1 petit suisse |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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