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toujours de bonne humeur
publié le 18/03/2008 à 22:04 |
j'ai la pêche... je suis motivée... en fait R.A.S ... tout va
biennnnn !!!!!!! :-) ... prochain objectif me mettre au sport
heuuu... je vais exploser le tapis de course c'est sûr, à moins que ce soit le contraire
... Je vous dirai ça demain :)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | jus d'orange / café+lait / 2 tranches de pain+beurre+miel |
| Déjeuner : | steack haché (125gr) + haricots verts (250gr)+fromage(30gr)+poire+café |
| Goûter ou snack : | fromage blancs 0% (100gr) |
| Dîner : | omelette nature +endive crue et sa sauce fromage blanc et ciboulette + 1 pomme |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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domi0903
publié le 19/03/2008 à 17:19
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| bon alors qui a gagne toi ou le tapis hihi,bisous domi. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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