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Blog de Zabou51100
aide blog-
gym publié le 18/03/2010 à 16:37
A Reims nous avons la chance d'avoir un service à l'hôpital qui s'appelle l'UTEP. Divers ateliers nous aides pendant quelques mois, à comprendre pourquoi nous sommes obèses.
Il y a l' atelier avec les diététitiennes, mais pas comme les autres, pour elles pas de régime restrictif, bien au contraire. Manger varier et en quantité raisonnable, en fait il faut écouter son corps.
Il y a l'atelier gym, alors là trop top. On nous fait compre conscience de notre corps, ce qui n'est pas une mince affaire je dois l'avouer.
Il y a aussi la sophrologie, mais là j'ai pas encore fait. Ils attendent d'avoir du monde pour lancer le programme.
C'est grace au professeur Bertin qui m'a aidé à comprendre le cheminement de ma vie, et quand j'ai été prète psychologiquement, il m'a fait entré dans le programme de l'UTEP. Ce fut le bonheur pour moi.
Aujourd'hui, j'ai fait une heure de gym dans une association. C'était super. Avec une amie que j'ai connue à l'UTEP, on va faire de la piscine, c'est très dur pour moi d'affonter le regard des autres, mais tant pis. il faut que je passe au dessus.
Donc voila. Le fait d'écrire va m'aider aussi.
J'ai bien hate de voir mon premier menue, pour voir se qu'il m'attend. Moi qui a un dégout de la nourriture, il va falloir que je me réconcilie avec.
A bientot.
(2) commentaires
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mais malgré tout je fais l'effort à la piscine. mais tu vas rire, j'ai eu beaucoup de mal à m'en remettre car j'ai fait une névralgie qui m'a en quelque sorte paralysé tout le coté gauche. bon sans gravité, car avec les anti inflammatoire ca va un peu mieux. donc quand je retournerai à la piscine je ne forcerai pas comme à la première fois. il faut dire qu'on oublie tellement vite son corps et bien que j'ai été puni lol.
bises.