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Blog de Zabou27
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sa m'énerve, sa m'énerve!!! publié le 06/03/2009 à 11:03
hello!!
sa m'énerve, carje fais attention et tout, et j'ai repris, je comprends et sa m'énerve! alors quand c'est comme sa je me lache un peut le soir à table avec le fromage et peut trop de biscotte! je sais c'est pas encore la quata, vu sur quoi je me vange!Mais bon! sa me démoralise de voir que je fais vraiment tout pur perdre et que rien!
pourtant j'ai vraiment fait beaucoup d'effort sur mon alimentation, car avant je mangeait du genre lasagne, pizza, patte, grendine a gogo, je respectait pas grand chose et je grossissait pas (j'était a 73.5) Apres avorfait autant d'effort je cmprends pas et sa m'énerve!! je voi que pour vous sa marche et moi RIEN RIEN!!
EST-CE QUE QUELQUN PEUT M'EXPLIQUER??
Voici comment je fais mes repas:
PETIT DEJ : Yahourt nature + 1 verre e jus de fruit + 1 tranche de pain de mie grillé
DEJ : Viande cuisso sans matiere grasse (steak ou poulet ou jambon ou poisson) + legume + 5 bisottes + yahourt nature
16h: 2 petits gateaux sec gerblé
DINER : DEJ : Viande cuisso sans matiere grasse (steak ou poulet ou jambon ou poisson) + legume + 5 bisottes (sa dépand des soirs) + yahourt nature
Voila je pense que c'est quand meme bien equilibré (il y a pas de fruit car je n'aime pas çà)
il me manque le sport mais bon quand meme il devrait y avoir du changement.
merci pour vos conseils et de votre aide!
Bisous
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