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Bonjour !
Blog de Yule
aide blog-
Jour 1 publié le 23/01/2012 à 21:26
Ca correspond à peu près à ce que j'ai pris aujourd'hui (je ne trouve pas toujours les ingrédients exactes, mais je fais en fonction des calories d'après les emballages).
J'ai atteint les 1L5 d'eau et ça c'est un progrès !
Demain, direction le supermarché pour pouvoir suivre au plus près les repas.
Niveau exercices : 40min de marche rapide + exercices du site (sans le rameur).
mon alimentation Petit-déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain complet, fabrication artisanale, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Fromage à pâte molle triple crème Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Pain complet, fabrication artisanale Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 0 Calories consommées : 941 kcal (1) commentaires
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Félicitation et bon courage pour cette deuxième journée