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Blog de Yudii

aide blog

  		• 3éme jour de régime - 30 juin 2012
    publié le 30/06/2012 à 22:40

    Objectif -8KG

    --> s'est remis au sport

    2h de marche :

    calories brulées 537.6

    10 minute de course :

    calories brulées 78.4

     

    --> aller m'inscrire dans une salle de sport.



     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Eau minérale (aliment moyen), Eau minérale (aliment moyen), Eau minérale (aliment moyen)
    Dîner : Laitue, crue, Poulet, blanc, cuit, Biscuit sec avec nappage chocolat, Eau minérale (aliment moyen)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 633 kcal
    (0) commentaires

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