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Bonjour !
Blog de Xanthia
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Deuxième jour.... pas facile au resto publié le 26/08/2014 à 07:46
Hello, voilà ma planificatio de la journée !
Restaurant à midi jôte pour un steak tartare... bon sans beurre et je vais essayer de ne pas abuser sur les toasts !
Sinon je me remets au poulet ce soir, étant donné qu'il en reste de hier soir... je vais certainement essayer la tarte aux épinards et saumon demain soir !
Je suis tentée de monter sur la balance....mais bon avec mes échecs d'hier cela risque plutôt de me démoraliser !
Chaque jour un peu mieux peut être ?
Courage à toutes les filles !
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Bœuf, faux-filet, grillé, Pain grillé, domestique, Pain grillé, domestique, Pain grillé, domestique Goûter ou snack : Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Dîner : Poulet, blanc, cru, Courgette, pulpe et peau, cuite, Lardon fumé, cuit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1129 kcal (5) commentaires
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Aujourd'hui c'est aussi compliqué... resto à midi (à cause du travail) et ce soir je mange chez des amis.... oups.... va falloir faire attention à l'apéro !
Typom, tu.as.de.la.chance, les legumes que tu aimes sont les meilleures alliers pour une perte de poids ! Moi je fais les courgettes au cuit vapeur, je les laisse refroidir et je fais des oeufs mimosa, sans mayo mais au fromage blanc, avec un filet d huile d olive, un regal !
Pour ma part je suis fiere de moi ! C etait mon anniversaire et ja ai trouve une recete de gateau legere et succulente ! Une genoise avec une mousse de framboise au fromage blanc ! Gourmand a souhait ! Une part ppur etre raisonnable.!!!
Bon courage a vous les filles !
par contre c'est compliqué les menus, je n'aime pas du tout les crudités et je mange très peu de légumes (courgettes, poivrons, haricot vert et c'est quasiment tout)