En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Première journée....heu mise en place bizarre
publié le 25/08/2014 à 08:14 |
Hello à toutes !
Ce matin j'ouvre les yeux je me lève , une bonne douche et hop je sais pas comment je suis déjà en train de "merder" avec des noix de macadamias dans la bouche...mon excuse ? J'ai oublié que c'était mon premier jour de changement d'alimentations....et hop tant que j'y suis encore une ou deux non ?
Bref déjà fait mon plan pour le reste de la journée avec ce que j'ai dans le frigo , c'est à dire pas grand chose, mais voilà fin de mois oblige... Vivement demain c'est le jour de paie ! Vais pouvoir me concocter des menus digne de ce nom, car comme toute gourmande j'adore mijoter de bons petits plats !
Pour demain matin je crois que je vais préparer le soir avant mon petit-déjeûner .... qu'en pensez vous ?
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Noix de macadamia |
Déjeuner : | Yaourt au lait entier, aux céréales ou muesli, Tomate, crue, Mozzarella, Sauce vinaigrette |
Goûter ou snack : | Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
Dîner : | Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue, Gruyère |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1225 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Trêve de plaisanterie, on va se dire que nous nous sommes permis cet écart comme encouragement !
je suis au boulot et ma directrice a amené pleins de friandises pour fêter son mariage ... n'ayant aucune volonté et étant très gourmande .. je n'ai pas su dire non !!!