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Bonjour !
Blog de Weyna
aide blog-
Première pesée ! publié le 09/01/2012 à 14:14
-3,2 Kg
Ce matin pesée et sur la balance marquée... 59kg !
Je suis super contente.
Ayant commencé mon régime le 28 décembre, et l'ayant commencé à 62,2 kg cela fait -3,2kg en 10 jours ! C'est génial je suis encore plus motivée !
Par contre demain soir j'ai une soirée avec mes amis. Donc y a du bourage de gueule en perspective (et oui ce sont les conneries des ados) donc je pense manger ce que j'avais prévus, boire comme d'habitude et danser en boite le plus possible. Et le lendemain j'ai jamais faim en général, je bois un café pour le petit dej, des pâtes et je suis calé du coup je crois que ça n'affectera pas mon régime...enfin ...j'éspère....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 actimel 0% 100ml de jus 2 poignée de spécial K 1 café+ 1 sucre Déjeuner : 100gm de colin 80gm de riz 80gr de carotte rapée 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 2 pruneaux Dîner : 150gm de purée de haricot 1 tranche de blanc de dinde 1 clémentine Verres d'eau : 5 Calories consommées : 700 kcal (2) commentaires
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Weyna publié le 10/01/2012 à 12:15C'est pas ça qui me fait peur c'est plus l'alcool que je vais boire dans la soirée...=/
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JeanT publié le 10/01/2012 à 09:42Hé bien, danser en boite c'est faire du sport. Du coup tu peux manger trankilou avant de sortir vu que tu vas te dépenser en soirée :-) Have fun & bonne journée
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