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Blog de Weyna

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  		• Réussite régime phase 1
    publié le 06/01/2012 à 11:33

    Alors petits truc à acheter pour se donner toute les chances :

     

    -Détox : à la sève de bouleau (pharmacie)

    - Podomètre ( et oui vu qu'on m'a dit que le sport fait pour moi était la marche il m'en faut un ! )

    -Antésite : sirop à diluer dans de l'eau pour lui donner un peu de gout 

    -Sirop d'agave : à mettre dans les boissons chaudes, les yaourt,...peu caloriques comparé au sucre 

    -Thé vert & infusion drainage

    -Son d'avoine 

    -Stéviactive

     

    Si vous avez d'autres idées n'hésitez pas à m'en faire part ! :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécial K 1 verre de jus 1 actimel
    Déjeuner : Cuisse de canard Légumes Compote sans sucres
    Goûter ou snack : Thé
    Dîner : Riz Compote sans sucres
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 800 kcal
    (9) commentaires


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  • Weyna 
    publié le 17/01/2012 à 20:25
    Tu fais combien par jour toi imenepps ? :)
  • imenepps 
    publié le 17/01/2012 à 20:19
    Je suis d'accord avec toi 1500 calories c'est "beaucoup" ou du moins "trop pour maigrir" mais ça c'est mon avis
  • Weyna 
    publié le 08/01/2012 à 11:38
    Oui peut-être mais je peut te dire que si je mange ce qu'ils me conseillent de manger (1500 cal ) je grossis moi ! Et puis le but d'un régime c'est de manger moins que ce qu'on devrait manger normalement ...Mais merci de prévenir c'est gentil ! :)
  • Sabgha88 
    publié le 08/01/2012 à 09:33
    Bonjour :) je voulais te dire un ptit conseil : 800Kcal c'est vraiement trop peu pour ton organisme ; le minimum pour que tes organes vitaux fonctionnent bien c'est 1200kcal
    Voilà une page qui devrait pouvoir t'aider à connaître mieux tes besoins: http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_metabolisme.asp

    :)
  • miss-angie-nyx 
    publié le 08/01/2012 à 08:48
    de rien...bon courage^^
  • Weyna 
    publié le 06/01/2012 à 12:48
    Je te rassure moi je fait pas le régime Duncan j'en ai eu de mauvais échos et même je le trouve trop dur à respecter, je pourrais pas ! ^^"
    Okay ben je me limiterais à une alors j'ai pas envie d'avoir de problèmes ! x)
    Merci à toi en tout cas ! :)
  • miss-angie-nyx 
    publié le 06/01/2012 à 12:44
    ben en fait 1CS par jour voir 2...j'en prenais quand j'ai fait Dukan..mon médecin m'a dit de vite arrêter..je devenais une vraie bombe à nerf et j'ai du prendre des cachous pour me calmer car on pouvait plus me suivre ici..il m'a dit d'arrêter et que ça ira mieux...il a dit que son régime n'est pas bon du tout même ce qu'il préconise en son blé et avoine...même une nutritionniste qui était dans un magasin bio me l'a dit.. ça joue sur le coeur...
  • Weyna 
    publié le 06/01/2012 à 12:10
    Ah bon ? Donc à prendre de temps en temps quand ce que je mange est un peu plus gras que d'habitude ?
  • miss-angie-nyx 
    publié le 06/01/2012 à 12:07
    attention au son d'avoine...ce n'est pas trop trop bon pour le petit cœur...conseil d'un nutritionniste...tu peux avoir une tachycardie...

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