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Blog de Wenna

aide blog

  		• Mes calories de la journée!!!!
    publié le 11/04/2008 à 13:26


    Bon voilà les cals de la journée c'est plutot bien mais ce n'est que le 1er jour alors il faut continuer comme ça et ne pas lacher....




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Radis , Pain complet , Beurre allégé, Fromage blanc (0% MG) , Pomme
    Dîner : Crêpe nature, Gruyère
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1026 kcal
    (7) commentaires


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  • drolissimo 
    publié le 11/04/2008 à 14:27
    lait =200ml =100cal radis 100g 18cal pain complet 2tr 115 cal pomme 54cal fromage blanc 100gr 46cal gruyere 30g 130cal crepe 263.03 pour 2 crepes = moi je trouve 726.03 cal pour ta journée ......fait attention car tu vas maigrir vite mais pas sur que tu tiennes sur la durée .....je me permet de te le dire ...pour pas que d'autre personne le fasse c peu 726.03 cal par jour tu fait se que tu veux mais fait attention amicalement .........
  • drolissimo 
    publié le 11/04/2008 à 14:05
    2 crepes = 263.03 cal tant mieu si cela te suffit moi perso avec se que tu manges dans ta journée je tiens 3 jours lol alors tan mieu pour toi tu va pas avoir de mal a perdre tes kilos biz
  • Wenna 
    publié le 11/04/2008 à 14:00
    J'ai déjà vu un nutritionniste et pour une raison que j'ignore si je veux perdre du poids je dois etre en dessous de 1200kcal!
    Donc je m'en tiens a ca car j'ai dejà essayé les regime a 1200 ou 1400 et je ne perds pas un gramme!!
    Voilà peut etre que vous comprendrez mieux maintenant!!!!
    En tout cas merci de repondre presente!!!!
  • drolissimo 
    publié le 11/04/2008 à 14:00
    est ce que tu pese tes aliments ????? si tu as besoin je suis la o cas ou a starplus biz ...
  • drolissimo 
    publié le 11/04/2008 à 13:53
    je me permet de te repondre car mon regime c 1200calo et g perdu 9kilos100 depuis le 7 fevrier et je trouve que c pas beaucoip ton alimentation combien de crepe a tu manger ????????
  • drolissimo 
    publié le 11/04/2008 à 13:51
    va voir sur "lescalories.com" tu vas voir sa vas t'aider tu le met dans tes favories et tu clique quand tu c pas bikini1 a raison ........
  • drolissimo 
    publié le 11/04/2008 à 13:49
    tu es sur que sa fait 1026 calorie ???????????

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